blog@Yuka'sセッション

３月は毎週土曜日マグノリアでセッションのご予約を承り中です。
参照サイト→magnolia

４月９日（水）〜４月１３日（日）はスタジオカーラでご予約を承っています。
参照サイト→http://www.studio-kara.com/

先日朝起きたら、喉が痛くて風邪かな？と思ったけど、天気も良いしTVの気象予報士が花粉が飛んでいると言っていたので、花粉症か、と思ってたらやっぱり風邪でした。
いつもこの時期は判断が迷います。

でもついに花粉症の季節到来。
ここ数年は病院で治療してましたが、今年はハーブサプリを試してみようとお取り寄せ中です。

ヘッドスタンドは、脚は上がるようになったのですが、上がったら壁に頼っている状態で、まだまだ独り立ちは遠い感じです。フゥ〜

久しぶりにDストレッチを受けて、体側を思いっきりストレッチしてもらいました。
翌日、Yogaスタジオのボディムーブメントのクラスに初めて参加したのですが、
体側のストレッチの連続で参考になりました。
体側に関連する筋肉が今よりの更に動き出すと、またひとつ変われるような気がします。

Dストレッチの先生の施術の方法は、ディープボディワークのペリー先生と共通するものがあって面白かったです。中心から「ほどいていく」という感じ。深い…

ようやくスギ花粉症が治まってきましたね。
今年はハーブ薬とハナうがいで、何とか乗り切りました。
ハナうがい、最初は恐かったですが慣れてくるものですねー。
すっきり爽快なので、今後も続ける…かも‥

ハーブ薬は病院の薬のようにピタッと効くという訳ではなく穏やかな効き目。
故にピークの時はちょっと苦しかったです。
鼻がつまって呼吸が浅くなるので、首や背中がバリバリにこってしまい、この間２回ボディワークを受けたのですが、気が付かなかったお腹の硬さを指摘されて、影響は大きいなーと改めて感じました。

まだまだ後遺症を感じる身体。
４月のエサレンフェア（カーラ）でセッションを受けて癒したいです^_^ （予約済みです）

皆様も、ぜひ花粉症で疲れた体を元気にしてください。
花粉症ケアとおっしゃっていただくと、首、肩、お腹を中心にセッションさせていただきます。

４月のセッション
毎週土曜日はマグノリア　午前１１時〜　午後２時〜
参照サイト→magnolia

4月９日（水）〜４月１３日（日）スタジオカーラのエサレンフェアに参加します。
私のセッション日は、１１日（金）、１３日（日）です。ご予約お待ちしています。
参照サイト→http://www.studio-kara.com/
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