blog@Yuka'sセッション

今日はアシュタガヨガのクラスに行って来ました。
いつものメンバーさんたちは遊びに行ったのか、珍しく参加者が少なくて幸運な時間。
ばっちりアサナの指導をしていただきました。

クラスの最後に先生が、「何か質問はありませんか？」って聞いてくださったので、
瞑想の時に優しい音を聞かせてくれる、シンギングボールについて質問をしてみました^ ^;

そして、初めてシンギングボールを鳴らしてみることができました！感激
とっても素敵な音と手のひらに伝わってくる振動。
ヨガのクラスのあとの、シンギングボールのレッスンにもほっこりでした。
ちょっと先生は苦笑してはりましたが。

先々週からの呼吸のワークショップで、久しぶりにたっぷりの時間をかけて内側の探索が
できて、いくつかの気づきもあり、身体の調子もいい感じ。もちろん心も。
あとは風邪をひかないように注意。

ヒーリング・アート・スタジオ　カーラで、ホーリー・スペシャル・クリスマスというイベントが
12月１５日（土）〜２５日（Xmas）開催されます。
３つのセラピーをセレクトして、受けられます。
私は、１６日（日）、２４日（日）に、もちろんエサレン（R）マッサージを担当いたします。

いろんなセラピーを体験してみたい方はぜひお申し込みくださいませ。
詳細はこちらからどうぞ→　http://www.studio-kara.com/

今年もいよい終わりです。
本当に本当に１年が早い。１日１日を大切に精いっぱい生きないと、とあらためて思いますね。

今年は、３月で突然お店を閉めて、いろんな方にお世話になりながらセッションを続けてきました。
場所を提供して下さった方、R.waveから移動先にきて下さったお客さま、本当にありがとうございました。
来年もいろいろありそうな予感^^;ですが、どうぞお付き合いよろしくお願いします。

個人的な来年の目標：Yogaでヘッドスタンドができるようになる！　です。がんばるぞ！！

http://www.akitayuka.com/