生きていると、いい状態の時とそうでない時が訪れる。
マンネリ化した毎日から脱したいと願うときが訪れる。
辛い毎日から脱したい時がある。
程度の差はあるけれど、
人は、変化したいのだけど、無意識に真の変化を避けている。
何かが変わることを、無意識に恐れている。
体力、気力が低下している時は、思考力、決断力も低下している。
何か小さなことから変えてみる。
私の場合
３年間続けていたダンスレッスンを中断してみた。
パターン１.毎週水曜日の夜は、レッスン。
この頃レッスンはイヤではないけど、半ば自分に化した義務のようでもあった。
パターンを崩すことで、「気力」が減少傾向にあった私にとっては「気」を楽にした。
梅雨という気候、パソコンの作業などで、体が重だるかったので
久しぶりに思いきり汗を出したくなった。
ビリーズブートキャンプは楽しそうだけど、筋肉をつけたい訳でもないし、
半年ぶりにダンスレッスンに行ってみた。
約２時間、全身を動かすと体の流れが戻ってきたよう。
以前とは違う感じでダンスと向き合える感じがして、ワクワク感が
生まれてきました。
変化するということは、何かを失うことではない。
バレエ・ストレッチ
体の奥底から、ジワリとした汗が出ます。お勧めです(^.^; オホホホ
コメント (2)
ukikiさん
初コメントありがとうございます☆
このブログのシステムにも慣れてないので、まだまだ作り込めてません。
いろいろ変更や失敗もあろうかと思いますが、今後も楽しんでいただけたら嬉しいです。
投稿者: Yuka | 2007年07月14日 21:55
日時: 2007年07月14日 21:55
新しいブログの誕生おめでとうございます。
すっきり、風が通る感じのデザインで、いいですね。
また楽しみに読ませてもらいます。
投稿者: ukiki（01改め） | 2007年07月14日 17:54
日時: 2007年07月14日 17:54